Seguro que te estarás preguntando "¿Así? ¿Cómo voy a transformar yo mi vida?" déjame decirte que es difícil, pero no imposible. Yo me transformo, es un libro para que volvamos a conectar con nosotros mismos. Cuando éramos pequeños, hacíamos de todo, sin importar nada. simplemente estábamos siendo. Sin juzgarnos, ni compararnos, ni nada.  A medida que fuimos creciendo, teniendo experiencias buenas y malas, fuimos creando una concepción mental limitadora de nosotros mismos. Incluso algunos, hasta dejaron de caerse bien ellos mismos. Como si ya no se conocieran ni quisiesen.

Bueno, esto suele ocurrir más de lo que creemos, pero no porque sea habitual significa que sea correcto. ¿No sería mejor vivir confiando en nosotros, siendo nuestra mejor compañía, y que no tuviésemos pensamientos autolimitantes de las cosas que nos interesan? Si tu respuesta es "sí", déjame decirte que dejes de buscar porque este libro es el que necesitas.

Porque su objetivo es claro: guiarte en un viaje para reconectar contigo mismo. Conocer cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se forman las emociones, los diversos estilos de apego, qué factores te equilibran y desequilibran, y cómo conectar con tu conciencia para convertirte en tu mejor aliada, tu principal cuidadora, y tu propia maestra en el cultivo de la autoestima.

Ya ves, te contará de todo para que salgas renovada y mas fuerte que antes de leerlo.

Guada Sánchez, es una psicóloga rebelde y viajera, con un título en Psicología de la Universidad de Valencia y un Máster en Psicología Aplicada de la Universidad de Castellón. También es experta en salud mental por la Universidad Internacional de Valencia y la Universidad de Castellón.

Su sed de conocimiento la llevó a recorrer el mundo, desde Italia hasta Estados Unidos. Desde non profits, en México, para Save the Children; y en distintos centros de investigación, en Alemania, Australia y en la Universidad de Hanoi, en Vietnam.

Pero eso no es todo: dirige el canal de divulgación de psicología y salud mental para mujeres, junto con un pódcast que tiene a más de 180.000 seguidores enganchados.

La autora de "Yo me transformo" es toda una experta en desarrollo personal y salud mental como ya ves. Y en Bastardo Hostel tendrás la oportunidad de conocerla, escucharla, inspirarte y llevarte el libro firmadito como te mereces.