#FECHAS: algunos sábados o domingos al mes
- 16.06.2024
- 12.05.2024
- 9.03.2024
- 18.11.2023
- 4.11.2023
#Hora: 11:00H a 13:30H
#Lugar: azotea o lobby (en función de la climatología)
#Precio: sesión yoga y mindfulness + conferencia con tips para tu bienestar + smoothie
#Precio individual 35,05 €
#Promo 2 amigos 25,05 €
# Dos plazas gratis para los alojados que primero se apunten en recepción.
#Entrada: compra aquí.
#No olvides de traer tu mat (si eres alojado, te dejamos uno)
¡Bienvenidos a las mañanas de bienestar The Feel Well Method en Bastardo Hostel!
En el centro de Madrid, donde está tu hotel favorito, te presentamos a una experiencia única que elevará tu energía y te conectará con el éxtasis de sentirte vivo. Organizado junto con The Feel Well Method, los sábados o domingos son una oportunidad para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y expandir tu espíritu. Mientras que se pueda y el tiempo lo permita, nos reuniremos en la azotea a buscar el equilibrio. Cuando esté el fresquito, bajaremos al lobby, pero te lo iremos contando.
Siente tu cuerpo, expande tu mente y espíritu
Esta actividad en la azotea está diseñada para que conectes con una experiencia expansiva de tu cuerpo y tu mente.
Lee todos los detalles para sumarte a esta experiencia revitalizante.
¿Qué puedes esperar de esta experiencia?
Cada encuentro de bienestar abarcará dos horas y media. En estas sesiones promueven la integración del bienestar físico y emocional con el propósito de que puedas elevar tu energía y conectar con el éxtasis de sentirte más vivo.
Te esperamos con muchas ganas para que puedas:
- Conectar con tu cuerpo y con tu interior.
- Movilizar tu energía.
- Elevar tu espíritu.
- Calmar tu mente.
- Crear comunidad.
- Conocer claves para que puedas vivir y sentirte mejor.
Toma nota de todo lo que podrás disfrutar en estas mañanitas:
- Sesión de yoga/pilates/mindfulness.
- Relajación final.
- Charla con claves para vivir una vida equilibrada que aporte energía y felicidad.
- Networking en el lobby, en la cervecería de Bastardo Hostel, tomando un rico smoothie.
The Feel Well Method
Detrás de estas mañanas de bienestar está The Feel Well Method. Un equipo de profesionales con una sólida experiencia en desarrollo personal, coaching, psicología, mindfulness, yoga y pilates.
Trabajan juntos para elevar los niveles de felicidad en la sociedad, contribuyendo a la creación de un mundo donde las personas se adueñen de su bienestar y conecten con su mejor versión.
Nuestros facilitadores
Silvana Spadoni (Fundadora de The Feel Well Method):
Es licenciada en Recursos Humanos, coach ejecutivo por la International Coaching Community y tiene 20 años de experiencia en programas de transformación y desarrollo personal.
Matias Loreficce (Profesor de Yoga y Pilates):
Tiene 10 años de experiencia en clases de Yoga, Pilates y actividades dirigidas al equilibrio cuerpo-respiración-mente.
Sara Santos (Profesor de Yoga y Pilates):
Cuenta con 9 años de experiencia dando clases de Hatha-Yoga, Yin Yoga y Pilates. Actividades dirigidas para observar la postura, respiración y mente en cuanto a resistencias, fuerza y vulnerabilidad.
¡Nos vemos en el Mat!
Vivir en grandes ciudades nos expone a un ritmo vertiginoso, al constante "estar on" y a la falta de conexión con nosotros mismos. La vida en automático y la tensión cotidiana nos alejan de esos momentos cruciales de conexión.
En Bastardo Hostel, queremos ofrecerte algo más que fiestas y parloteo.
Queremos despertar contigo en paz y armonía. Por eso, te presentamos nuestras mañanas de bienestar con The Feel Well Method. Puedes unirte a nosotros en estas mañanas de felicidad dentro de la programación de Bastardo Hostel y expandir tu vibración positiva en el centro de Madrid.
Si además estás alojado, ¡APUNTA! tenemos dos plazas gratuitas para los primeros huéspedes que se apunten (pregunta en recepción).
Te esperamos para fortalecer tu energía en tu hotel del centro de Madrid, en la Calle San Mateo, 3, al ladito del metro de Tribunal, entre Chueca y Malasaña.
¡Namasté Bastardo!
Disfruta de nuestra programación
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03/11/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
03/11/2023 — 17:30H
Cristina Prieto presenta “Puntuando el amor”
Presentación de novelaAcércate a conocer la nueva novela de Cristina Prieto, que divierte y rompe tabúes con "Puntuando el amor". -
04/11/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
04/11/2023 — 11:00H
Yoga by The Feel Well Method
Mañanas de bienestarÚnete a esta experiencia para sentirte vivo practicando yoga y con todas claves para tener una vida equilibrada que te aporte energía y felicidad. -
05/11/2023 — 11:30H-13:30H
Swing Bastardo by Barrelhouse Swing Project
Quedadas de swingUn vermú de piruetas y ambientazo que hará que tengas que comprarte zapatos nuevos de tanto bailar. Imposible mantener los pies quietos cuando el Swing suena en Bastardo. -
10/11/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
11/11/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
11/11/2023 — 12:30H
Vermú Live Rooms Show
Charla y músicaUn vermú (o cerveza), unas palabritas, una canción... Un ciclo mensual para todas las edades con artistas de la escena independiente y su música en formato acústico. -
14/11/2023 — 19:00H
Encuentros Talento para el futuro
CharlasUn debate interactivo y dinámico entre sabelotodos de la consultoría de Asuntos Públicos para la incidencia política y los jóvenes. -
15/11/2023 — 19:00H
Aquí hay sarao
De la mano de AIDI (Asociación para la Investigación, el Diseño y la Innovación)Tu excusa para conectar, compartir y aprender (y pasar un buen rato). -
16/11/2023 — 19:00H
ToonMates: masterclass con Java Pinto
Cómo armar un buen portfolioUn encuentro de animadores e ilustradores en el que poder aprender, debatir y tomar una cervecita. -
17/11/2023 — 21:30 H
Karaoke con Robin Nodar
Concierto a la cartaAfina tu voz porque tú eliges las canciones que más te gusta cantar. Versiones en español y en inglés para que saques al cantante que llevas dentro. -
17/11/2023 — 18:00
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Novela JuvenilOlivia afirma odiar la Navidad tanto como a Noah Merry, su jefe. Pero estas Navidades pondrán a prueba la paciencia y el corazón de ambos. -
18/11/2023 — 22:30H
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18/11/2023 — 18:30h
Regina Rodríguez Sirvent presenta “Las bragas al sol”
Presentación de libroRita (protagonista) y Regina (autora) nos cuentan sus vivencias, retos y enseñanzas los años de au pair en Estados Unidos, en esta nueva novela revelación. -
18/11/2023 — 11:00H
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Mañanas de bienestarÚnete a esta experiencia para sentirte vivo practicando yoga y con todas claves para tener una vida equilibrada que te aporte energía y felicidad. -
19/11/2023 — 13:00H - 19:00H
Dragalada Madrid
Fiesta Drag de mañanitaUn espectáculo diurno de drag y DJ en el que votamos la mejor drag del día para que se lleve la corona de reinona. -
20/11/2023 — 20:00H
Beers & Politics
Charla abierta y plural de temas de actualidadLlega a Bastardo la tertulia y la reflexión política pero de manera informal y relajadita. Cada mes un ponente con el que deliberar. -
22/11/2023 — 21:00H
La Troupé de Magia Estudio
Magia de cerca o la artesanía del imposible¡Abracadrabra, bastarditos! Os traemos la magia a cargo de Magia Estudio. Acércate a romper el límite de la realidad y prepárate para vivir la experiencia de lo imposible. -
23/11/2023 — 21:00H
Presentación MAKTUB
Live Session by Luke MartinPuesta de largo de un álbum musical que repasa su vida sentimental y que se dirige abiertamente a tres de sus amores del pasados. -
24/11/2023 — 18:00
David G. Puertas presenta “La academia”
Presentación de libroLlega a Bastardo Hostel con su primera novela, un thriller con misterio e intriga. -
24/11/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
25/11/2023 — 22:30H
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Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
27/11/2023 — 19:30H
Talento para el futuro. Foros Interseccionales de Transición Ecológica
Foros Interseccionales de Transición EcológicaCharlas en las que buscamos involucrar a todos los sectores de la sociedad, promoviendo un diálogo inclusivo que transforme retos en oportunidades. -
28/11/2023 — 18:30H
Estación Viajera
Conversaciones sobre destinosSi eres un trotamundos al que le encanta viajar, ven a contarnos tu último destino y a escuchar más sobre el próximo viaje que quieres hacer. Cada estación, un destino. -
30/11/2023 — 19:00H
Beerworking
Encuentro de ilustradoresEl Beerworking es un encuentro mensual que reúne decenas de profesionales y estudiantes de la ilustración para compartir experiencias mientras toman algo. ¡Te esperamos!