#FECHAS: algunos sábados o domingos al mes
- 16.06.2024
- 12.05.2024
- 9.03.2024
- 18.11.2023
- 4.11.2023
#Hora: 11:00H a 13:30H
#Lugar: azotea o lobby (en función de la climatología)
#Precio: sesión yoga y mindfulness + conferencia con tips para tu bienestar + smoothie
#Precio individual 35,05 €
#Promo 2 amigos 25,05 €
# Dos plazas gratis para los alojados que primero se apunten en recepción.
#Entrada: compra aquí.
#No olvides de traer tu mat (si eres alojado, te dejamos uno)
¡Bienvenidos a las mañanas de bienestar The Feel Well Method en Bastardo Hostel!
En el centro de Madrid, donde está tu hotel favorito, te presentamos a una experiencia única que elevará tu energía y te conectará con el éxtasis de sentirte vivo. Organizado junto con The Feel Well Method, los sábados o domingos son una oportunidad para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y expandir tu espíritu. Mientras que se pueda y el tiempo lo permita, nos reuniremos en la azotea a buscar el equilibrio. Cuando esté el fresquito, bajaremos al lobby, pero te lo iremos contando.
Siente tu cuerpo, expande tu mente y espíritu
Esta actividad en la azotea está diseñada para que conectes con una experiencia expansiva de tu cuerpo y tu mente.
Lee todos los detalles para sumarte a esta experiencia revitalizante.
¿Qué puedes esperar de esta experiencia?
Cada encuentro de bienestar abarcará dos horas y media. En estas sesiones promueven la integración del bienestar físico y emocional con el propósito de que puedas elevar tu energía y conectar con el éxtasis de sentirte más vivo.
Te esperamos con muchas ganas para que puedas:
- Conectar con tu cuerpo y con tu interior.
- Movilizar tu energía.
- Elevar tu espíritu.
- Calmar tu mente.
- Crear comunidad.
- Conocer claves para que puedas vivir y sentirte mejor.
Toma nota de todo lo que podrás disfrutar en estas mañanitas:
- Sesión de yoga/pilates/mindfulness.
- Relajación final.
- Charla con claves para vivir una vida equilibrada que aporte energía y felicidad.
- Networking en el lobby, en la cervecería de Bastardo Hostel, tomando un rico smoothie.
The Feel Well Method
Detrás de estas mañanas de bienestar está The Feel Well Method. Un equipo de profesionales con una sólida experiencia en desarrollo personal, coaching, psicología, mindfulness, yoga y pilates.
Trabajan juntos para elevar los niveles de felicidad en la sociedad, contribuyendo a la creación de un mundo donde las personas se adueñen de su bienestar y conecten con su mejor versión.
Nuestros facilitadores
Silvana Spadoni (Fundadora de The Feel Well Method):
Es licenciada en Recursos Humanos, coach ejecutivo por la International Coaching Community y tiene 20 años de experiencia en programas de transformación y desarrollo personal.
Matias Loreficce (Profesor de Yoga y Pilates):
Tiene 10 años de experiencia en clases de Yoga, Pilates y actividades dirigidas al equilibrio cuerpo-respiración-mente.
Sara Santos (Profesor de Yoga y Pilates):
Cuenta con 9 años de experiencia dando clases de Hatha-Yoga, Yin Yoga y Pilates. Actividades dirigidas para observar la postura, respiración y mente en cuanto a resistencias, fuerza y vulnerabilidad.
¡Nos vemos en el Mat!
Vivir en grandes ciudades nos expone a un ritmo vertiginoso, al constante "estar on" y a la falta de conexión con nosotros mismos. La vida en automático y la tensión cotidiana nos alejan de esos momentos cruciales de conexión.
En Bastardo Hostel, queremos ofrecerte algo más que fiestas y parloteo.
Queremos despertar contigo en paz y armonía. Por eso, te presentamos nuestras mañanas de bienestar con The Feel Well Method. Puedes unirte a nosotros en estas mañanas de felicidad dentro de la programación de Bastardo Hostel y expandir tu vibración positiva en el centro de Madrid.
Si además estás alojado, ¡APUNTA! tenemos dos plazas gratuitas para los primeros huéspedes que se apunten (pregunta en recepción).
Te esperamos para fortalecer tu energía en tu hotel del centro de Madrid, en la Calle San Mateo, 3, al ladito del metro de Tribunal, entre Chueca y Malasaña.
¡Namasté Bastardo!
Disfruta de nuestra programación
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|||
|
11
|
13
|
|||||
|
17
|
18
|
20
|
||||
|
24
|
-
01/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
02/04/2023 — 11:30H-13:30H
Swing Bastardo by Barrelhouse Swing Project
Quedadas de swingUn vermú de piruetas y ambientazo que hará que tengas que comprarte zapatos nuevos de tanto bailar. Imposible mantener los pies quietos cuando el Swing suena en Bastardo. -
07/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
08/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
09/04/2023 — 13:00H - 19:00H
Dragalada Madrid
Fiesta Drag de mañanitaUn espectáculo diurno de drag y DJ en el que votamos la mejor drag del día para que se lleve la corona de reinona. -
10/04/2023 — 20:00H
Cervecívica
Encuentro de cultura pop desde las ciencias socialesDiseccionamos una película, serie, cómic o cualquier producto cultural desde la Filosofía y la Ciencia Política. -
12/04/2023 — 19:00H
Aquí hay sarao
De la mano de AIDI (Asociación para la Investigación, el Diseño y la Innovación)Tu excusa para conectar, compartir y aprender (y pasar un buen rato). -
14/04/2023 — 21:30 H
Karaoke con Robin Nodar
Concierto a la cartaAfina tu voz porque tú eliges las canciones que más te gusta cantar. Versiones en español y en inglés para que saques al cantante que llevas dentro. -
14/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
15/04/2023 — 13:00H a 15:00H
Doo Wop Trío. Banda residente
Sábados de Vermú-MusicLos sábados a la hora del vermú nuestro trío favorito nos trae los grandes temas del jazz, soul o el funk. -
15/04/2023 — 18:30H
Iria y Selene presentan “Seremos el huracán”
Nueva novela juvenilNo sabemos si debajo de nuestras camas estarán los zapatos rojos de Dorothy, ven a descubrirlo en la presentación de esta nueva versión de El Mago de Oz. -
15/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
16/04/2023 — 17:30H
Poetry in the room / roof
Micro a corazón abiertoUn micro abierto para los artistas que quieran expresar su arte para dar voz al mundo: poesía, música... todas las artes son bienvenidas a Bastardo. -
16/04/2023 — 13:00H
Ximena Díaz
Concierto presentación discoEsta joven madrileña que empieza en la música, presenta su trabajo de estilos como jazz, soul y pop en un concierto acústico. ¡Un domingo de vermú! -
19/04/2023 — 20:00H
Body and soul. Dúo residente
Miércoles de conciertoEn concierto las versiones del cancionero popular estadounidense y canciones de los 90 y 2000 con un toque moderno de influencias del soul, el gospel y el jazz más contemporáneo. -
21/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
21/04/2023 — 19:00 H
Libros sin fecha de caducidad
Libros sin fecha de caducidadPor La Noche de los Libros conversaremos con La Bella Varsovia y Elena Medel, y tres de sus autoras: María Martínez Bautista, María Sánchez y Cristina Sánchez-Andrade. -
22/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
22/04/2023 — 20:00H
Body and soul. Dúo residente
Miércoles de conciertoEn concierto las versiones del cancionero popular estadounidense y canciones de los 90 y 2000 con un toque moderno de influencias del soul, el gospel y el jazz más contemporáneo. -
23/04/2023 — 13:00H - 19:00H
Dragalada Madrid
Fiesta Drag de mañanitaUn espectáculo diurno de drag y DJ en el que votamos la mejor drag del día para que se lleve la corona de reinona. -
25/04/2023 — 18:00 H
Aprender sobre derechos humanos con arte y creatividad
Aprender sobre derechos humanos con arte y creatividadProyecto Erasmus+ que busca diseñar una educación diferente en torno a los derechos humanos a través del arte y creatividad, y la participación de jóvenes. -
26/04/2023 — 21:00H
La Troupé de Magia Estudio
Magia de cerca o la artesanía del imposible¡Abracadrabra, bastarditos! Os traemos la magia a cargo de Magia Estudio. Acércate a romper el límite de la realidad y prepárate para vivir la experiencia de lo imposible. -
27/04/2023 — 19:00H
Beerworking
Encuentro de ilustradoresEl Beerworking es un encuentro mensual que reúne decenas de profesionales y estudiantes de la ilustración para compartir experiencias mientras toman algo. ¡Te esperamos! -
28/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
29/04/2023 — Todo el día
Festival de arte urbano y graffiti
Una jornada para pintarArtistas urbanos (Sfhir, Pablo Hablo, Camello, Jota de Jaleo y Álvaro Melgosa) pintarán nuestras paredes y tú podrás participar en un mural colaborativo. Añade DJ set, charlas, expo... ¡el finde perfecto! -
29/04/2023 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
30/04/2023 — Toda la mañana
Festival de arte urbano y graffiti
Una jornada para pintarArtistas urbanos (Sfhir, Pablo Hablo, Camello, Jota de Jaleo y Álvaro Melgosa) pintarán nuestras paredes y tú podrás participar en un mural colaborativo. Añade DJ set, charlas, expo... ¡el finde perfecto!