#FECHAS: algunos sábados o domingos al mes
- 16.06.2024
- 12.05.2024
- 9.03.2024
- 18.11.2023
- 4.11.2023
#Hora: 11:00H a 13:30H
#Lugar: azotea o lobby (en función de la climatología)
#Precio: sesión yoga y mindfulness + conferencia con tips para tu bienestar + smoothie
#Precio individual 35,05 €
#Promo 2 amigos 25,05 €
# Dos plazas gratis para los alojados que primero se apunten en recepción.
#Entrada: compra aquí.
#No olvides de traer tu mat (si eres alojado, te dejamos uno)
¡Bienvenidos a las mañanas de bienestar The Feel Well Method en Bastardo Hostel!
En el centro de Madrid, donde está tu hotel favorito, te presentamos a una experiencia única que elevará tu energía y te conectará con el éxtasis de sentirte vivo. Organizado junto con The Feel Well Method, los sábados o domingos son una oportunidad para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y expandir tu espíritu. Mientras que se pueda y el tiempo lo permita, nos reuniremos en la azotea a buscar el equilibrio. Cuando esté el fresquito, bajaremos al lobby, pero te lo iremos contando.
Siente tu cuerpo, expande tu mente y espíritu
Esta actividad en la azotea está diseñada para que conectes con una experiencia expansiva de tu cuerpo y tu mente.
Lee todos los detalles para sumarte a esta experiencia revitalizante.
¿Qué puedes esperar de esta experiencia?
Cada encuentro de bienestar abarcará dos horas y media. En estas sesiones promueven la integración del bienestar físico y emocional con el propósito de que puedas elevar tu energía y conectar con el éxtasis de sentirte más vivo.
Te esperamos con muchas ganas para que puedas:
- Conectar con tu cuerpo y con tu interior.
- Movilizar tu energía.
- Elevar tu espíritu.
- Calmar tu mente.
- Crear comunidad.
- Conocer claves para que puedas vivir y sentirte mejor.
Toma nota de todo lo que podrás disfrutar en estas mañanitas:
- Sesión de yoga/pilates/mindfulness.
- Relajación final.
- Charla con claves para vivir una vida equilibrada que aporte energía y felicidad.
- Networking en el lobby, en la cervecería de Bastardo Hostel, tomando un rico smoothie.
The Feel Well Method
Detrás de estas mañanas de bienestar está The Feel Well Method. Un equipo de profesionales con una sólida experiencia en desarrollo personal, coaching, psicología, mindfulness, yoga y pilates.
Trabajan juntos para elevar los niveles de felicidad en la sociedad, contribuyendo a la creación de un mundo donde las personas se adueñen de su bienestar y conecten con su mejor versión.
Nuestros facilitadores
Silvana Spadoni (Fundadora de The Feel Well Method):
Es licenciada en Recursos Humanos, coach ejecutivo por la International Coaching Community y tiene 20 años de experiencia en programas de transformación y desarrollo personal.
Matias Loreficce (Profesor de Yoga y Pilates):
Tiene 10 años de experiencia en clases de Yoga, Pilates y actividades dirigidas al equilibrio cuerpo-respiración-mente.
Sara Santos (Profesor de Yoga y Pilates):
Cuenta con 9 años de experiencia dando clases de Hatha-Yoga, Yin Yoga y Pilates. Actividades dirigidas para observar la postura, respiración y mente en cuanto a resistencias, fuerza y vulnerabilidad.
¡Nos vemos en el Mat!
Vivir en grandes ciudades nos expone a un ritmo vertiginoso, al constante "estar on" y a la falta de conexión con nosotros mismos. La vida en automático y la tensión cotidiana nos alejan de esos momentos cruciales de conexión.
En Bastardo Hostel, queremos ofrecerte algo más que fiestas y parloteo.
Queremos despertar contigo en paz y armonía. Por eso, te presentamos nuestras mañanas de bienestar con The Feel Well Method. Puedes unirte a nosotros en estas mañanas de felicidad dentro de la programación de Bastardo Hostel y expandir tu vibración positiva en el centro de Madrid.
Si además estás alojado, ¡APUNTA! tenemos dos plazas gratuitas para los primeros huéspedes que se apunten (pregunta en recepción).
Te esperamos para fortalecer tu energía en tu hotel del centro de Madrid, en la Calle San Mateo, 3, al ladito del metro de Tribunal, entre Chueca y Malasaña.
¡Namasté Bastardo!
Disfruta de nuestra programación
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01/02/2020 — 12:00 H
«Abril» de Toya Viudes
Presentación de libroUna historia de amores frustrados y memorias secuestradas en Bastardo Hostel. ¿Te apuntas? -
06/02/2020 — 19:30 H
«Sublime Solarium» (1971) de Luis Antonio de Villena
Presentación de libroUna velada poética en Bastardo Hostel con Luis Antonio de Villena y Daniel Rabal Davidov. ¡No te lo puedes perder!. -
07/02/2020 — 20:30H
Bastardo Quiz Show
Juego de preguntasNuestro Quiz Show no tiene nada que envidiarle al Trivial Pursuit... Demuestra que sois los más listillos y llevaos una jarra de sangría gratis ;) -
08/02/2020 — 12:30 H
Funk & Furious
Música Creativa“Funk de toda la vida, pero más rápido y furioso que nunca”. En febrero te traemos, un trío de música funk que te subirán la energía a tope ¡y gratis!. -
10/02/2020 — 20:30H
Acqustic showcases en Bastardo
Músicos emergentesHemos buscado en Google "cuáles son los mejores músicos emergentes porque nuestros huéspedes se merecen lo mejor" y nos ha salido la web de Acqustic ;) -
12/02/2020 — 21:00H
La Troupé de Magia Estudio
Magia de cerca o la artesanía del imposible¡Abracadrabra, bastarditos! Os traemos la magia a cargo de Magia Estudio. Acércate a romper el límite de la realidad y prepárate para vivir la experiencia de lo imposible. -
13/02/2020 — 21:30H
Pelikaan
Música electrónica eclética y en directoHugo Bourgade "Pelikaan" nos lleva a un viaje musical de exploración entre melodías hipnotizadoras, sonidos tóxicos y ritmos frenéticos ¡No te lo puedes perder! -
16/02/2020 — 13:00H
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''Ciclo Delicatessen'' de Paco OrtegaLa hora del vermú no es aburrida en Bastardo. Te traemos los conciertos de armonías y melodías únicas con el flamenco-fusión de Elena Salguero. Nuestra muestra más "Delicatessen" en directo para ti. -
20/02/2020 — 21:00H
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''Ciclo Delicatessen'' de Paco OrtegaPaco Ortega presenta su ciclo "Delicatessen" con el pop íntimo entre Beatles y Radiohead de Octavio Sastre. -
21/02/2020 — 21:30 H
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sing with us!¿Eres de los que cantan bajito para que no se te oiga? ¡Seguro que la selección de canciones que te traemos (y una copa o dos) consiguen que te desmelenes!… -
22/02/2020 — 10:00h
Yoga en Bastardo
Yoga by WanderlustEl mejor yoga en Bastardo de la mano de Wanderlust, el mayor festival de yoga y bienestar del mundo. ¡Los sábados a las 10:00h! Atento a las próximas fechas. -
22/02/2020 — 21:00 H
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Performance por carnavalEl carnaval más grotesco y extravagante llega a Bastardo para una celebración ilegítima. ¿Te apuntas? -
23/02/2020 — 18:00 H
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24/02/2020 — 20:30h
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27/02/2020 — 19:00H
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Encuentro de ilustradoresEl Beerworking es un encuentro mensual que reúne decenas de profesionales y estudiantes de la ilustración para compartir experiencias mientras toman algo. ¡Te esperamos! -
29/02/2020 — 13:00 H
The Vincis
Concierto de rock clásicoSaca tu lado más rockero y disfruta a tope con está banda y sus covers, a los que dan un toque de su personalidad. ¿Te apuntas?