#FECHAS: algunos sábados o domingos al mes
- 16.06.2024
- 12.05.2024
- 9.03.2024
- 18.11.2023
- 4.11.2023
#Hora: 11:00H a 13:30H
#Lugar: azotea o lobby (en función de la climatología)
#Precio: sesión yoga y mindfulness + conferencia con tips para tu bienestar + smoothie
#Precio individual 35,05 €
#Promo 2 amigos 25,05 €
# Dos plazas gratis para los alojados que primero se apunten en recepción.
#Entrada: compra aquí.
#No olvides de traer tu mat (si eres alojado, te dejamos uno)
¡Bienvenidos a las mañanas de bienestar The Feel Well Method en Bastardo Hostel!
En el centro de Madrid, donde está tu hotel favorito, te presentamos a una experiencia única que elevará tu energía y te conectará con el éxtasis de sentirte vivo. Organizado junto con The Feel Well Method, los sábados o domingos son una oportunidad para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y expandir tu espíritu. Mientras que se pueda y el tiempo lo permita, nos reuniremos en la azotea a buscar el equilibrio. Cuando esté el fresquito, bajaremos al lobby, pero te lo iremos contando.
Siente tu cuerpo, expande tu mente y espíritu
Esta actividad en la azotea está diseñada para que conectes con una experiencia expansiva de tu cuerpo y tu mente.
Lee todos los detalles para sumarte a esta experiencia revitalizante.
¿Qué puedes esperar de esta experiencia?
Cada encuentro de bienestar abarcará dos horas y media. En estas sesiones promueven la integración del bienestar físico y emocional con el propósito de que puedas elevar tu energía y conectar con el éxtasis de sentirte más vivo.
Te esperamos con muchas ganas para que puedas:
- Conectar con tu cuerpo y con tu interior.
- Movilizar tu energía.
- Elevar tu espíritu.
- Calmar tu mente.
- Crear comunidad.
- Conocer claves para que puedas vivir y sentirte mejor.
Toma nota de todo lo que podrás disfrutar en estas mañanitas:
- Sesión de yoga/pilates/mindfulness.
- Relajación final.
- Charla con claves para vivir una vida equilibrada que aporte energía y felicidad.
- Networking en el lobby, en la cervecería de Bastardo Hostel, tomando un rico smoothie.
The Feel Well Method
Detrás de estas mañanas de bienestar está The Feel Well Method. Un equipo de profesionales con una sólida experiencia en desarrollo personal, coaching, psicología, mindfulness, yoga y pilates.
Trabajan juntos para elevar los niveles de felicidad en la sociedad, contribuyendo a la creación de un mundo donde las personas se adueñen de su bienestar y conecten con su mejor versión.
Nuestros facilitadores
Silvana Spadoni (Fundadora de The Feel Well Method):
Es licenciada en Recursos Humanos, coach ejecutivo por la International Coaching Community y tiene 20 años de experiencia en programas de transformación y desarrollo personal.
Matias Loreficce (Profesor de Yoga y Pilates):
Tiene 10 años de experiencia en clases de Yoga, Pilates y actividades dirigidas al equilibrio cuerpo-respiración-mente.
Sara Santos (Profesor de Yoga y Pilates):
Cuenta con 9 años de experiencia dando clases de Hatha-Yoga, Yin Yoga y Pilates. Actividades dirigidas para observar la postura, respiración y mente en cuanto a resistencias, fuerza y vulnerabilidad.
¡Nos vemos en el Mat!
Vivir en grandes ciudades nos expone a un ritmo vertiginoso, al constante "estar on" y a la falta de conexión con nosotros mismos. La vida en automático y la tensión cotidiana nos alejan de esos momentos cruciales de conexión.
En Bastardo Hostel, queremos ofrecerte algo más que fiestas y parloteo.
Queremos despertar contigo en paz y armonía. Por eso, te presentamos nuestras mañanas de bienestar con The Feel Well Method. Puedes unirte a nosotros en estas mañanas de felicidad dentro de la programación de Bastardo Hostel y expandir tu vibración positiva en el centro de Madrid.
Si además estás alojado, ¡APUNTA! tenemos dos plazas gratuitas para los primeros huéspedes que se apunten (pregunta en recepción).
Te esperamos para fortalecer tu energía en tu hotel del centro de Madrid, en la Calle San Mateo, 3, al ladito del metro de Tribunal, entre Chueca y Malasaña.
¡Namasté Bastardo!
Disfruta de nuestra programación
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02/05/2025 — 22:30H
DJ Set
Remixes y mashupsLos hits del momento para que lo des todo en tu pista de baile favorita ¡con bola de discoteca incluida! -
03/05/2025 — 22:30H
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08/05/2025 — 19:30H
Espe López presenta: “Manual de guerra para parejas lésbicas”
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09/05/2025 — 22:30H
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09/05/2025 — 18:00H
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10/05/2025 — 12:00H AZOTEA -ROOFTOP
Poetry in the room / roof
Micro a corazón abiertoUn micro abierto para los artistas que quieran expresar su arte para dar voz al mundo: poesía, música... todas las artes son bienvenidas a Bastardo. -
10/05/2025 — 12:00H
Jaime Riba Arango presenta: “Urraca, Urraquita, Urraquitita”
NovelaVen a deslumbrarte con un uso muy top del realismo mágico en línea con una voz literaria deslumbrante, de lenguaje afilado y feroz belleza. -
10/05/2025 — 22:30H
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13/05/2025 — 19:00H
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Libro en proyecto y Mesa de la abundanciaUna recopilatorio de fotografías de plazas de mercado colombianas y la exposición y venta de elementos y recuerdos que hablan del amor por los valores artesanales. -
14/05/2025 — 19:00H
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15/05/2025 — 18:00H
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16/05/2025 — 22:30H
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16/05/2025 — 18:00H
Luis Alberto Henríquez Hernández presenta: “Cuentos blasfemos”
CuentosNueve personajes custodiados por el demonio Escrutopo van a la Sala de la Dualidad en el infierno, para ser juzgados quedando solo uno libre de la condena eterna. -
17/05/2025 — 22:30H
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22/05/2025 — 19:00H
Birras Sintéticas
Encuentro artístico de IAUn punto de encuentro de profesionales de la creatividad (sin miedo a la polidactilia) que ven la IA con mirada crítica pero optimista, dispuestos a explorar las nuevas posibilidades. -
23/05/2025 — 22:30H
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24/05/2025 — 22:30H
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24/05/2025 — 19:30H y 20:30H
Dance Impro Space
Ciclo de danza bimestralPiezas que generan un encuentro entre público y artistas de una manera novedosa, en un espacio alternativo y no convencional para la danza. -
26/05/2025 — 20:00H
Beers & Politics
Charla abierta y plural de temas de actualidadLlega a Bastardo la tertulia y la reflexión política pero de manera informal y relajadita. Cada mes un ponente con el que deliberar. -
27/05/2025 — 20:00H
Ángela Álvarez presenta: “Bancos y ballenas”
Guía financieraUna exploración que invita a la reflexión sobre cómo blockchain, la tokenización y las criptomonedas están transformando el mundo financiero. -
28/05/2025 — 21:00H
La Troupé de Magia Estudio
Magia de cerca o la artesanía del imposible¡Abracadrabra, bastarditos! Os traemos la magia a cargo de Magia Estudio. Acércate a romper el límite de la realidad y prepárate para vivir la experiencia de lo imposible. -
29/05/2025 — 19:00H
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Encuentro de ilustradores y animadoresCogiendo el testigo de Beerworking, y colaboración con ToonMates, os presentamos con entusiasmo el nuevo encuentro de animadores e ilustradores en Bastardo Hostel. -
30/05/2025 — 22:30H
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31/05/2025 — 22:30H
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31/05/2025 — 11:00H a 23:00H
Beerworking Fest
Encuentro de ilustración y networkingUna jornada completa de charlas, actividades y espacios de networking, con el espíritu divertido, relajado y cercano que caracteriza a Beerworking.